Yunanca - Türkçe çeviri (v1.4 yeni)
?Yunanca
Γνωρίζετε ότι ο εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, την υπομονή, τη συναισθηματική ευεξία και την παραγωγικότητα και μπορεί να αυξήσει το άγχος και τα συναισθήματα εξουθένωσης; Με ρωτήσατε δύο φορές για το ύψος και το βάρος μου. Με ρωτήσατε σε ποια συνοικία της Σμύρνης ζω. Αρχίζεις να ξεχνάς, Χριστίνα. Πρέπει να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα0 και βιταμίνες της ομάδας Β. Πρέπει να τρώτε λαχανικά και φρούτα.
Πιείτε δύο ποτήρια νερό το πρωί πριν πιείτε καφέ. Διαβάστε βιβλία ή λύστε γρίφους στον ελεύθερο χρόνο σας στο γραφείο και στο σπίτι. Δώστε προσοχή στις συνήθειες ύπνου σας. Μερικές φορές πρέπει να κάνετε μια βόλτα. Η συνεχής σάρωση εικόνων στην οθόνη του τηλεφώνου είναι επιβλαβής για τα μάτια. Επίσης, μερικές φορές πρέπει να κοιτάξετε αλλού ή σε άδειο μέρος για να ξεκουράσετε τα μάτια σας. Ξέρω ότι δεν θα κάνεις αυτό που σου λέω, αλλά το έγραψα ούτως ή άλλως. Δεν τα είπα όλα αυτά για να σας επικρίνω.Το λέω αυτό για χάρη σου γιατί κάποτε ήμασταν φίλοι και δεν θα ήθελα ποτέ να είσαι άρρωστος και δυστυχισμένος.
Ελπίζω ο πόνος σου να βελτιωθεί.
Ακόμα δεν καταλαβαίνω γιατί χρησιμοποίησες τη δουλειά σου ως δικαιολογία για να μην μου μιλήσεις. Μπορείς να μου πεις: Χακάν, σε βαρέθηκα τώρα, ή Χακάν, είσαι κακός άνθρωπος(!!!!) Δεν θέλω να σου μιλήσω άλλο. Ή θα μπορούσατε να πείτε, έχω έναν νέο θαυμαστή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μιλάω μαζί του. Ή θα μπορούσατε να πείτε, Χακάν, δεν είσαι ειλικρινής άνθρωπος(!!!!!)"
Ακόμα δεν ξέρω γιατί με άφησες γιατί δεν μου το είπες ποτέ. Έχεις νέο θαυμαστή; Γι' αυτό έφυγες Ελπίζω να μου πεις γιατί με άφησες.Τι σου έκανα;
Αν με άφησες λόγω των κακών ειρωνειών που έκανα, δεν ήταν ειρωνείες(!!!!!) αλλά γεγονότα. Είμαι υπεύθυνος για ό,τι λέω, όχι για ό,τι καταλαβαίνετε.
Στην πραγματικότητα με άφησες πριν φύγεις για διακοπές τον Αύγουστο, έψαχνες μια δικαιολογία και χρησιμοποίησες τη δικαιολογία ότι δεν είχες ελεύθερο χρόνο στο γραφείο ή χρησιμοποίησες τη δικαιολογία ότι έκανα κακές ειρωνείες(!!!!!) Εγκατέλειψες τον Σαλίχ πριν από μένα. Πόσους μήνες μιλήσατε με τον ; Γιατί έφυγες από τον Σαλίχ ; Είπατε στον Σαλίχ ότι δεν έχετε ελεύθερο χρόνο(!!!!!) στο γραφείο;
Ποιον εγκαταλείψατε πριν από τον Σαλίχ ; Αφού με εγκατέλειψες, ποιον εγκατέλειψες ή ποιον θα εγκαταλείψεις; Ίσως μια μέρα να βρείτε έναν νέο Σαλίχ ή έναν νέο Χακάν, και αφού μιλήσετε μαζί του για λίγο, θα του πείτε ότι δεν έχετε ελεύθερο χρόνο στο γραφείο και θα τον αφήσετε επίσης, ίσως τον έχετε ήδη βρει. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφήσετε τους φίλους σας κατά μέσο όρο. Γιατί αφήνετε πάντα τους φίλους σας; Ίσως είστε αυτός που το κάνει λάθος.
Με απογοήτευσες ο ένας μετά τον άλλο, συμπεριφέρθηκες με τρόπους που ποτέ δεν περίμενα από σένα. ΠΑΝΤΑ ΣΕ ΠΙΣΤΕΥΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΜΠΙΣΤΕΥΟΜΑΙ, αλλά δεν μου φέρθηκες ειλικρινά, ήσουν αγενής μαζί μου και με άφησες, δεν είμαι καθόλου θυμωμένη μαζί σου, σε έχω συγχωρέσει Χριστίνα, αλλά δεν σε πιστεύω πια και δεν σε εμπιστεύομαι καθόλου γιατί κατέστρεψες εντελώς το αίσθημα εμπιστοσύνης μεταξύ μας. Είθε το μονοπάτι της ζωής σας να είναι πάντα ανοιχτό, είθε το όμορφο πρόσωπό σας να χαμογελάει πάντα, σας παρακαλώ να φροντίζετε τον εαυτό σας πολύ καλά.
Türkçe
Sosyal medya bağımlılığının demans riskini artırdığını, sosyal etkileşimleri, sabrı, duygusal sağlığı ve üretkenliği olumsuz etkileyebileceğini, stresi ve tükenmişlik duygularını artırabileceğini biliyor muydunuz? Bana iki kez boyumu ve kilomu sordun. Bana İzmir'in hangi ilçesinde yaşadığımı sormuştun. Unutmaya başlıyorsun Christina. Omega0 ve B vitaminleri içeren besinler tüketmelisiniz. Sebze ve meyveler yemelisiniz.
Sabahları kahve içmeden önce iki bardak su için. Boş zamanlarınızda ofiste ve evde kitap okuyun veya bulmaca çözün. Uyku alışkanlıklarınıza dikkat edin. Bazen yürüyüş yapmak gerekir. Telefon ekranındaki görüntülerin sürekli taranması gözlere zararlıdır. Ayrıca bazen gözlerinizi dinlendirmek için başka bir yere veya boş bir yere bakmanız gerekir. Söylediklerimi yapmayacağını biliyorum ama yine de yazdım. Bütün bunları seni eleştirmek için söylemedim, senin iyiliğin için söylüyorum çünkü biz bir zamanlar arkadaştık ve senin hasta ve mutsuz olmanı asla istemem.
Umarım ağrınız iyileşir.
Benimle konuşmamak için işini neden bahane olarak kullandığını hala anlamıyorum. Bana şöyle diyebilirsiniz: Hakan, artık senden bıktım ya da Hakan, sen kötü bir insansın(!!!!) Artık seninle konuşmak istemiyorum. Ya da sosyal medyada yeni bir hayranım var ve onunla konuşuyorum diyebilirsiniz. Ya da şöyle diyebilirsiniz Hakan, sen dürüst bir insan değilsin(!!!!!)"
Beni neden terk ettiğini hala bilmiyorum çünkü bana hiç söylemedin. Yeni bir hayranın var mı? neden gittin umarım bana söylersin beni neden terk ettin?
Beni yaptığım kötü ironiler yüzünden terk ettiysen, bunlar ironi değil(!!!!!) gerçeklerdi. Ben senin anladığından değil söylediklerimden sorumluyum br />Aslında ağustos ayında tatile çıkmadan önce beni terk etmiştin, bahane arıyordun ve ofiste boş zamanın olmadığı ya da kullandığın bahaneyi kullandın. kötü şaka yaptığım bahanesi(!!!!!) Salih'i benden önce terk ettin. Salih'le kaç ay konuştun boş vaktin olmadığını söyledin
Kime söyledin? Salih'ten önce gider misin belki bir gün yeni bir Salih ya da yeni bir Hakan bulursun ve onunla biraz konuştuktan sonra ona ofiste boş vaktin olmadığını söyleyip onu da bırakırsın, belki onu çoktan bulmuşsundur. . Arkadaşlarınızdan ortalama olarak ne kadar sürede ayrılırsınız? Neden arkadaşlarını sürekli terk ediyorsun? Belki de yanlış yapan sensin.
Beni birbiri ardına hayal kırıklığına uğrattınız, sizden hiç beklemediğim davranışlarda bulundunuz. Ben sana her zaman inandım ve güvendim ama sen bana dürüst davranmadın.bana kaba davrandın ve beni terk ettin, sana hiç kızgın değilim, seni affettim Christina, ama artık sana inanmıyorum ve sana hiç güvenmiyorum çünkü bu duyguyuTamamen yok ettin aramızdaki güven. Hayat yolunuz hep açık olsun, güzel yüzünüz hep gülsün, lütfen kendinize iyi bakın.